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miércoles, 18 de junio de 2014

Recetas para un día de pic-nic

Un plan ideal en familia y con amigos en los días de sol es salir al campo o a la playa de pic-nic, a los niños les encanta comer al aire libre y a los mayores nos permite ahorrar y preparar una comida más divertida para los peques que sea además sana, nutritiva y fácil de transportar. Tenemos algunas sugerencias que seguro os dan ideas para preparar vuestra cesta. ¿Te animas?



Tortillas
Un clásico en cualquier pic-nic, además de las tradicionales francesas y de patata y cebolla, puedes sorprenderles con alguna receta más original como tortilla de calabacín y queso fresco, alcachofa o de jamón de york y guisantes.




Ensaladas
Refrescantes y repletas de vitaminas, las opciones son muchas: una base de arroz o pasta siempre es un acierto con los niños y podemos agregarle zanahoria rallada, guisantes, maíz, atún, pollo cocido, taquitos de queso, palitos de cangrejo…¡llena tus ensaladas de color!




Minihamburguesas
Hazlas tú mismo con carne picada y pan rallado o cómpralas ya hechas. Consigue también pequeños panecillos con sésamo que ya venden en casi todos los supermercados y añade sus ingredientes favoritos: queso, cebolla, kétchup, mayonesa, pepinillos…Puedes cerrarlas con un palillo para facilitar el llevarlas de un sitio a otro.




Sandwiches
Puedes usar la imaginación y sorprenderles con una selección de sándwiches variados con ingredientes que puedan gustarles: huevo cocido, atún y mayonesa; pollo con trocitos de tomate y lechuga; gambas con salsa rosa; todo tipo de fiambres, etc. El sándwich siempre gusta a mayores y pequeños.




Verdura troceada en palitos
Aquí también hay muchas opciones: zanahoria, pepino, pimientos, apio etc. Haz bastoncillos y puedes también llevar alguna salsa como mayonesa o salsa de queso. A los peques les encantará coger los palitos de verdura y mojarlos en la salsa.




Batidos naturales
Mezcla leche y yogur natural con sus frutas favoritas: fresas, plátanos, sandía, melón…¡un postre delicioso!


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